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LernCafe 20 vom 15. November 2003: "Gesund ins Alter"
Online-Journal zur allgemeinen Weiterbildung
http://www.lerncafe.de

Richtig fit ab 50
Aktiv und bewegt älter werden
(Druckversion)


Markus Marquard
E-Mail: markus.marquard@zawiw.uni-ulm.de

Sport macht Spaß
Unter dem Motto "Richtig fit ab 50" will der Deutsche Sportbund ältere Menschen zu einem gesundheitsbewussten und aktiven Lebensstil ermutigen. Ziel ist es, gerade auch Menschen ab 50 zu zeigen, dass Sport nicht nur Spaß macht, sondern auch Krankheiten vorbeugt und den Alterungsprozess verlangsamen kann.
Dass Sport im Alter nicht nur Spaß macht, sondern auch zur körperlichen und geistigen Fitness beiträgt, davon sind laut einer Infratest-Untersuchung bereits 87 Prozent der 55- bis 70-Jährigen überzeugt. Doch nicht einmal 19 Prozent der Über-50-jährigen treibt regelmäßig einmal pro Woche Sport. In dem vom Bundesministerium für Familie, Senioren, Frauen und Jugend geförderten dreijährigen Modellprojekt soll diese Altersgruppe nun durch verschiedene Maßnahmen zum Sport treiben motiviert werden.

Aufklärungsarbeit
Mit neuen Ideen, Konzepten und Angeboten sollen insbesondere Frauen und Männer zwischen 50 und 60 Jahren angesprochen werden, die schon lange nicht mehr oder noch nie Sport getrieben haben. Um eine breite Aufklärungsarbeit zum Thema "Richtig fit ab 50" zu leisten, hat der Deutsche Sportbund die Internetseite www.richtigfit-ab50.de entwickelt. Hier können sich interessierte Menschen ab 50 ab November über die Themenfelder Fitness, Sport und Gesundheit informieren.
Hier kommen Sie zur neuen Internetseite:
www.richtigfit-ab50.de
Sollte die Internetseite noch im Aufbau sein, empfehlen wir Ihnen die Internetseite www.richtigfit.de, die ebenfalls vom Deutsche Sportbund herausgegeben wird.