Tänze

Polka Lubelska - im Sitzen

Sitz-Polka music -- download a mp3 file!

• Einführung: 2 Takte
• Seitsteps: (x3)
  • rechten Fuß nach rechts bewegen, dann den linken Fuß daneben stellen
  • linken Fuß nach links bewegen, dann den rechten Fuß daneben stellen
• schnell in die Hände klatschen (x3)
• rechten Arm über den Kopf heben und die Hand schwingen
• linken Arm über den Kopf heben und die Hand schwingen
• Umherschauen und zuerst die Augen mit der rechten Hand, danach mit der linken Hand bedecken.